怎么拒绝别人的要求？拒绝他人不合理请求的方法！
生活中有不少的朋友是不懂得怎么去拒绝别人的，所以只有违背自己的意愿勉强接受，这样给自己带来不少的麻烦。所以今天小编就来和大家讨论一下怎么拒绝别人的要求，如果你也不太会拒绝的话，就不要错过了。
一、为什么不会拒绝别人
1、害怕伤害到对方
尤其是那些自己有被他人拒绝经历的人，容易感受到他人被拒绝之后的负面情绪。
2、害怕对方不再喜欢自己
以为讨好别人才会得到别人的喜欢，而如果拒绝别人则会被别人讨厌。
3、边界感不清晰
分不清楚某件事情是别人的事情还是自己的事情，比如觉得自己应该为朋友的难过负责。
4、不知道怎么拒绝别人
虽然心里很想拒绝别人，但是不知道如何优雅地拒绝。
这里我想说的是，向你提出不合理请求的人，请大胆地拒绝！
二、如何拒绝
1、直接拒绝
你甚至不需要给出理由，直接拒绝就可以。
有时候你给出理由，反而给了对方“把柄”，让对方揪着你的理由追问、说服你。比如：
同事：这个工作你帮我做一下吧。
小美：可是我还有工作没做完。
同事：那等你做完帮我做就可以了，这个不着急，下周给我就可以。
2、不带情绪地拒绝
不用感到羞愧：如果你唯唯诺诺的表情被他人获取到，又给了别人继续说服你的理由。
不用带有敌意：如果你不是不想继续和这个人交往，大大方方地直接拒绝就可以。
如果你现在做不到，也可以对着镜子多加练习。
3、拒绝的理由最好是指向对方的，而不是指向你自己的
如果你的理由指向你自己，那么对方就可以继续揪着你的理由去辩驳;而如果指向对方，就可以把注意力和矛盾点转到对方身上。比如：
同事：帮我去买杯咖啡吧。
小美：你没有时间去买咖啡吗？
同事：对，我太忙了。
小美：那等你不忙的时候去买吧，或者你也可以点外卖哦。
4、向对方提出一个TA不想满足的请求
如果对方拒绝了你，那TA对你会有愧疚感，此时就不好意思再继续纠缠你了。
室友：小美，你的新衣服可以借给我穿出去约会吗？
小美：不可以哦。
室友：你又没有男朋友，新衣服借给我穿一下嘛。
你：那我买新衣服没钱吃饭了，你可以借我500块吗？
你看，其实拒绝也不是我们想的那么难，所以不要害怕，面对那些不合理的请求，就大胆说NO吧。
标签：
180
小拇指短的原因及治疗方法（小拇指痛风的症状及治疗方法） hi,各位小伙伴们好丫，又见面啦~这里是小七。 最近很多小伙伴在后台私信问小七关于： 小拇指 短的原因及 治疗方法 （...
59
我下面被情人撑大了怎么办？ 在性爱的时候，许多女人都会担心一个问题，那就是害怕自己下面被撑大，那么我下面被情人撑 大了 怎么办?一起来看看吧。 我下面被情人撑 大了 1.你下...
71
舒耐止汗喷雾怎么样_舒耐止汗喷雾好用吗 最近温度又开始回升了，有时腋下难免会流一点汗，有朋友推荐用舒耐止汗喷雾。那么舒耐止汗喷雾怎么样?舒耐止汗喷雾好用吗? 舒耐止汗喷...
74
清明节还有草莓吗？清明节的草莓能吃吗？ 清明节对于上班族来说是一个难得的假期，很多人拖家带口出去玩，其中摘草莓是比较热门的一项活动。那么，清明节还有草莓吗？清明节的...
169
泡沫轴是什么 使用泡沫轴的注意事项 泡沫轴在健身房经常可以看到，泡沫轴的作用还是有很多的，很多人会利用泡沫轴来放松，那么泡沫轴是什么是什么呢，使用泡沫轴的注意事项有...
131
中国第一颗原子爆炸时间 中国第一颗原子爆炸时间是1964年10月16日，地点是新疆罗布泊。在中共中央统一领导下，经过一大批科技人员、干部和职工的共同努力，中国自行制造的第一颗...
99
被男朋友吃葡萄是什么感觉（葡萄紫的颜色给人是什么感觉） 摘要：被男朋友吃 葡萄 是一种很特别的 感觉 ，既有甜蜜的滋味，又有一些微妙的情感。将深入探讨这种 感觉 ，并从多...
61
同房后出血什么原因 同房后出血怎么办 同房后出血是一种常见的现象，尤其是在女性中更为普遍。出血的原因可能是多种多样的，包括生理和病理原因。在中，我们将探讨同房后出血...
101
取经路上孙悟空三次想除掉唐僧，只因为他有这些缺点 在西游记中的取经团队中，师徒四人各有作用又各有缺点。孙悟空作为一路降妖除魔的先锋，担当了整个取经团队不可或缺的角色...
103
梦见死人是什么预兆，分析梦见死人的预示 梦见死人预兆，在现实生活中，看到死人代表着厄运，被认为是不吉利的。但是当梦中出现死人时，并不一定是坏事，也不用害怕。如果你在...
181
分手怎么样挽回，如何挽回分手的爱情？ 分手怎么样挽回，如何挽回分手的爱情？ 分手，是让人心痛的事情。当曾经相爱的两个人陷入分离的泥沼中，心中的痛苦和无法释怀的遗憾弥...
184
猫身上有细菌，太脏了，怎么消毒？讲养宠家庭的消毒工作 不要以为猫咪不出门，身上就没有细菌。 喵星人在家里游走玩耍，会习惯性的嗅来嗅去，而细菌就遍布在各个角落，铲屎官...
118
惊蛰会打雷吗？惊蛰前打雷好吗？ 一打雷是日常生活中比较常见的自然现象，不知从什么时候起，就开始下雨天伴随着雷鸣了。那么，惊蛰会打雷吗？惊蛰前打雷好吗？ 惊蛰会打雷吗...
181
华尔顿电热水器怎么使用求华尔顿热水器的使用方法急且求带图 华尔顿电热水器怎么使用（求华尔顿热水器的使用方法 急 且求带图） 本文 求华尔顿热水器的使用方法 急 且求带图怎么...
106
地铁卡怎么在手机上使用（如何在手机上使用地铁卡） 分享最实在的玩机技巧，洞察最前沿的科技资讯！大家好，这里是手机科技园！ 现在的手机是非常的智能，我们不仅在购物的时...
136
起诉离婚对方把结婚证户口本都拿走怎么办 一、起诉离婚对方把结婚证户口本都拿走怎么办 对方把结婚证户口本都拿走，另一方可以先向法院起诉要求其归还自己的结婚证和户口本。...
161
玛丽莲梦露怎么火的（玛丽莲梦露为什么会死） 玛丽莲·梦露大家应该都十分熟悉了吧！尤其是她那个抓裙摆的动作，可以说非常的经典出名！而玛丽莲·梦露作为莱坞群星中独具特色...
101
怎么跟女孩子聊天？跟女孩聊天怎么开头 跟女孩子聊天是一件很有趣的事情，但对于一些男生来说，这可能会让他们感到紧张和不自在。如果你想要与女孩子建立良好的关系，那么学会...
89
如何挽回前女友正确方法，如何正确挽回前女友? 怎样正确挽回前女友？ 每段感情都可能面临分手的风险，而当我们失去了前女友时，我们可能会急于挽回她，并希望重新开始我们的关...
182
农村随处可见的植物，日本一斤卖100块，国内只卖15，差距在哪里 农村随处可见的植物，日本一斤卖100块，国内只卖15，差距在哪里！不清楚大家有没有听说过阳荷这种植物，它是一种...